ماهي فوائد وأضرار زيت الزيتون للشعر

 ماهي فوائد وأضرار زيت الزيتون للشعر  5 نصائح للحصول على شعر زيت الزيتون ؛ هو الزيت الناتج عن عصر أو عصر ثمار الزيتون ، ويتم إنتاجه بشكل أكبر في جنوب أوروبا والمغرب ودول البحر الأبيض المتوسط ​​وإسبانيا وتونس. 

 يتميز بفوائده التي لا تعد ولا تحصى للبشر.  لاحتوائه على كمية كبيرة من العناصر الغذائية والفيتامينات وأهمها ؛  الدهون ، المشبعة ، الأحماض الدهنية ، فيتامين ك ، الفينولات ، الأوليوكانثال ، البوتاسيوم ، الكالسيوم ، والمغنيسيوم.

زيت الزيتون وافوائده

1.  تعزز فوائد زيت الزيتون من دور جهاز المناعة في محاربة الأمراض.
2. يعتبر مضاد حيوي طبيعي لمعظم الفيروسات والبكتيريا والميكروبات.
3.  ينشط الهضم ويقوي المعدة ويقلل من الالتهابات.
4. يعالج مشاكل الجلد المختلفة. 
5. الكلراش والصدفية والاكزيما.
6. يعالج من نزلات البرد.  مثل السعال والانفلونزا والربو والتهابات الجهاز يفيد البشرة ، ويرطبها ، ويعيدها إلى المنزل ، ونضارة ، وحيوية ، ويخلصها من الشوائب ، والبثور ، وحب الشباب ، ويحد من حروق الشمس. 
7.  يقلل الوزن الزائد. 
8. يشفي الجروح والقروح والدمامل. 
9.  يفيد العظام وهشاشتها ويعالج الروماتيزم.
10.  يشفي النقرس. 
11.  خفض نسبة السكر في الدم. 
12.  التهاب الكبد سي. 
13. يفيد القلب والأوعية الدموية وتصلب الشرايين.
14. خفض مستوى الكوليسترول الضار في الجسم.
15. يستخدم كمساج لتدليك الجسم ، ويكافح أعراض القلق والتوتر والاكتئاب.  
16. يقاوم الإجهاد والتعب والوهن ويقوي العضلات.
17. يحارب جميع أنواع السرطانات. 
18.  يتخلص من البواسير.

  فوائد زيت الزيتون للشعر

•  يعزز نموه ، ويمنحه الكثافة والنعومة والطول.
• يحمي الشعر من التأثيرات الجوية ، مثل أشعة الشمس ؛  مضادات الأكسدة.  
• يفيد فروة الرأس ، ويكسبها الصحة ، والقوة.  يحارب البكتيريا المسببة لبعض مشاكل الشعر مثل القمل. 
•  تخلصي من الشعر المجعد.  
• يعالج الشعر الهش والمتعب.  
• يحافظ على مستويات الكرياتين في الشعر. 
•  يؤخر ظهور الشيب.  
• مضادات الأكسدة. 
•  كيف تستعمل ؛  نقسم الشعر إلى أربعة أقسام ، ثم نضع الزيتون عليه ، ونتركه على الشعر لمدة ساعة ، ثم يغسلونه بالشامبو المناسب. 

أضرار زيت الزيتون

تقتصر أضرار زيت الزيتون على الشعر من حيث طريقة الاستخدام الخاطئة ؛  استعمالها كصبغة شعر والاحتفاظ بها بدون غسلها وأهمها:

1.  كصبغة شعر والاحتفاظ به بدون غسله ، وأهمها: قشرة الرأس.  
2. إغلاق بصيلات الرأس  مما يسبب الضرر والخسارة.

  نصائح لاستخدام واقي من الشمس لشعر صحي.

• لحمايته من تأثير أشعة الشمس. 
• استخدام حمامات الزيت للشعر.  
• الحفاظ على الرطوبة أو بعض أنواع الزيوت الطبيعية ؛  مثل زيت الزيتون أو زيت اللافندر وغيرها.  
• اشرب كميات كافية من الماء.  
• تناول نظام غذائي متكامل ومتوازن ومغذيات وفيتامينات لشعر صحي.